Elga Correia, diretora do Áshrama Covilhã/Estrela – Centro do Yoga e a Unidade de Cuidados na Comunidade do Fundão estão a promover aulas gratuitas de Yoga online, para os profissionais de saúde do ACES Cova da Beira e os seus filhos.
As aulas arrancam já na segunda-feira, dia 1 de fevereiro, e serão dadas pela também professora Elga Correia.
A professora de Yoga considera que “agora, mais do que nunca, é importante reforçar a Saúde física, emocional e mental, a oxigenação cerebral, a concentração e a lucidez, para melhor lidar com as adversidades e transformar em oportunidades o que se tem apresentado como desafios”.
“O Yoga tem todos esses benefícios e está agora ao acesso dos profissionais de saúde do ACES Cova da Beira”, acrescenta Elga Correia.
O espaço Áshrama Covilhã/Estrela – Centro do Yoga, irá abrir as suas portas assim que a pandemia permitir.
