A Santa Casa da Misericórdia da Covilhã, através do projeto CLDS.5G.COVILHÃ e em parceria com o Município da Covilhã, promove no próximo dia 31 de outubro, entre as 14:00 e as 18:00, o Fórum ATIVAMENTE – Bem-Estar e Saúde na 3.ª Idade, que terá lugar no Centro de Ativ’Idades, no Centro Comercial Sporting, na Covilhã.
O Fórum ATIVAMENTE será um “espaço de reflexão, partilha de conhecimento e experimentação de práticas promotoras de um envelhecimento ativo e saudável, reunindo diversas entidades do concelho que, de diferentes formas, contribuem para o bem-estar e a qualidade de vida da população sénior”, frisa a organização.
Ao longo da tarde, os participantes poderão usufruir de atividades práticas e workshops nas áreas da saúde física e mental, memória, relaxamento e bem-estar, bem como assistir a palestras temáticas e atuações musicais.
Entre as atividades programadas, destacam-se: Sessões de Yoga; Rastreios de saúde (cardiovascular e diabetes); Massagens ao rosto e mãos; Oficina de feltragem e adufe; Workshops de estimulação cognitiva e gestão da medicação; Palestras sobre “Diabetes e Vacinação” e “Envelhecimento Ativo: Saúde e Autonomia”; Atuações musicais do Grupo de Cantares Vozes do CAI e da Encantatuna – Tuna Académica da Universidade da Beira Interior.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do contacto 960 350 560.