As Farmácias Covilhã, S. João, Pedroso, Diamantino, Costa, Corvo e Torre das Argolas anunciam a abertura das inscrições para a 6ª edição do “Holon em Movimento – Exercício Físico para Todos”, um programa gratuito que regressa em janeiro e decorre até junho de 2026, reforçando o seu papel enquanto movimento nacional dedicado ao envelhecimento ativo em Portugal.
Lançado em 2021, o Holon em Movimento reúne semanalmente instituições de várias regiões do país num formato acessível que promove exercício físico adaptado, estimulação cognitiva e bem-estar, contribuindo para rotinas mais ativas e saudáveis entre a população sénior. Ao longo das edições, o projeto consolidou-se como um exemplo de cooperação interinstitucional e inovação social na área do envelhecimento.
As sessões decorrem todas as terças-feiras, às 10:30, com uma duração de 40 minutos, através da plataforma Zoom.
O grupo Holon em comunicado frisa que o plano das sessões é desenvolvido por uma equipa multidisciplinar composta por profissionais das áreas do exercício físico, serviço social, psicologia e farmácia. Esse plano é depois implementado em direto por um professor especializado, garantindo qualidade técnica, segurança e adaptação às necessidades das instituições participantes.
Também realça que “o formato online tem permitido que instituições de diferentes territórios participem em simultâneo, criando um verdadeiro movimento nacional de promoção do envelhecimento ativo, que se distingue pela regularidade, pela proximidade entre equipas e pela dinâmica cooperativa estabelecida ao longo das edições.
A organização sublinha que “o Holon em Movimento representa a força da comunidade quando unida por um propósito comum: promover saúde, qualidade de vida e mais momentos positivos na rotina dos nossos seniores”.
A participação é gratuita e está disponível para: Lares; Centros de dia; SAD; IPSS; Associações e projetos locais; Autarquias e Grupos informais de seniores.
Mais informações junto das Farmácias do Holon