Para preparar a época de testes que se aproxima, a Universidade da Beira Interior (UBI) acolhe a iniciativa “Yoga e Exames sem Stress”, promovida pelo Áshrama Covilhã/Estrela – Centro do YOGA.
A iniciativa terá lugar na próxima quarta-feira, dia 22, a partir das 12:45, no Centro de Apoio Médico e Desportivo da UBI.
De acordo com a nota de imprensa, nesta aula, serão ensinadas técnicas de yoga, “reforçadoras da saúde física, emocional e mental, que ajudarão os estudantes a melhor gerirem o stress durante o estudo e durante os exames, permitindo-lhes estudar e trabalhar durante mais tempo e de forma mais lúcida e produtiva”.