Para preparar a época de testes que se aproxima, algumas das instituições de ensino da Covilhã e do Fundão acolhem a iniciativa “Yoga e Exames sem Stress”, promovida pelo Áshrama Covilhã/Estrela – Centro do YOGA.
De acordo com a nota de imprensa, tratam-se de aulas gratuitas de yoga que irão decorrer durante os meses de abril e maio em escolas da região da Cova da Beira.
Nestas aulas serão ensinadas técnicas de yoga, “reforçadoras da saúde física, emocional e mental, que ajudarão os estudantes a melhor gerirem o stress durante o estudo e durante os testes, permitindo-lhes estudar e trabalhar durante mais tempo e de forma mais lúcida e produtiva”.
O programa, que ainda não está definido, teve início na sexta-feira, dia 21, na Escola Secundária da Quinta das Palmeiras, numa atividade que contou com 52 alunos do 5º ao 9º ano.